我对面食的吸收特别好，吃面食就长胖

女 | 22岁悬赏5个健康币 2012-05-09 22:14:47 2人回复来自

健康咨询描述：请问一下，这种体制如何减肥呢？我本人又比较喜欢吃面食

曾经的治疗情况和效果：吃面食很少也容易长胖

想得到怎样的帮助：怎么减肥吧……希望医生能给建议，我晚上也跑步的，还是很胖，瘦不下来

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2012-05-09 22:22:29 我要投诉

      病情分析：
      您好，其实这种问题，就是只要不吃面食就能解决了，改吃清淡的蔬果，配合米饭。
      指导意见：
      既然要减肥，就一定要放弃一些爱好，三餐可以照吃，只要少吃面食就可以了。

2012-05-09 22:24 ask26821671ed 追问

我曾经试过不吃面食……额，感觉跟戒烟一样……很难受……我就觉得我是不是有病啊……怎么会这么依赖面食……或者是不是心里作用？

2012-05-09 22:44医生回答：

这的确是比较难戒掉，就想戒掉辛辣的食物一样，也是很难的，所以说不是病态，不用完全戒掉，可以少吃一些。

陈常云日照市中医医院副主任医师擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病帮助网友：19172

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2018-05-21 20:10:09 我要投诉

你好，根据你描述的情况，如果是肥胖的话，主要是因为胃火比较旺盛，食量大，加上脾虚湿盛引起的，治疗的时候可以服用一些，清胃火健脾除湿的药物。