健康咨询描述: 在一段的时间知道失眠怎么治疗是最好的呢其实对这个方面是最好的了解大家也可以看下有什么要帮助的地方
想得到怎样的帮助:如何治疗失眠有好
你好,根据您的情况考虑,建议您平时放松心情,适当锻炼身体,不要给自己太大的精神生活压力,可以服用养血清脑颗粒,维生素b1,谷维素,刺五加,安神补脑液进行调理,必要时看一下神经内科。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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