健康咨询描述: 我儿子从小就特别能吃,有时一天要吃很多顿,像炸鸡腿,炸鸡翅之类的,更是一次能吃好几个,本来想着小孩子胖就胖点吧,可是最近连老师说我儿子上课精力不集中,老是打瞌睡,我想肯定是因为他太胖的缘故,看来不能不减肥了。
想得到怎样的帮助:请问正在上小学的孩子太胖了应该怎样减肥呢?
你好,根据您的情况考虑,建议平时饮食要清淡,易消化,多做些有氧运动,加强锻炼身体,不要吃油腻高脂肪食物,饮食要规律,少吃多餐,坚持锻炼。
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