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遗传性肥胖如何减肥

女 | 30岁 2012-05-11 13:17:15 3人回复 来自

健康咨询描述: 大夫好,我属于肥胖的人,这跟我们家基因有关系,我80公交,我妈妈78公交,我舅舅90公交,人称我们家族为胖子家。真的很苦恼,吃了很多的药业没作用,不知道怎么办才好了。

想得到怎样的帮助:请问:遗传性肥胖应该怎样减肥效果好?

医生回复区

何海生
何海生 宁都县人民医院   医师 擅长: 善于各种跌打损伤的诊治,对四肢骨折、躯干骨折、筋伤 帮助网友:11054
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2018-05-12 23:14:56 我要投诉

      指导意见:
      你好,不管是何种原因的肥胖,其减肥方式减肥,原则原理基本差不多,你这个情况,你可以去参加一些专门的封闭式减肥训练营试试。
      

胡延芳
胡延芳 云冈区泰昌社区卫生服务中心   副主任护师 擅长: 硬膜外血肿、硬膜内血肿,脑挫裂伤,头皮血肿,颅骨骨 帮助网友:6082
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2018-05-12 23:20:45 我要投诉

      你好,减肥需要管住嘴迈开腿,平时少食多餐,少吃高热量高脂肪的食物,每天早上喝一杯蜂蜜水或者是淡盐水,排出体内毒素。每天进行半小时有氧运动,例如跳绳,慢跑等。减肥主要贵在坚持,坚持下去就会瘦身成功。
      

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2018-05-12 23:17:24 我要投诉

      你好,从你描述的情况来看,你的肥胖跟你的家族遗传是有一定关系的,建议最好去健身房办张健身卡,使用运动减肥最可靠,并还可以健身。
      
      以上是对“遗传性肥胖如何减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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