健康咨询描述:
48岁女性,最近一段时间晚上1点到3点睡不着觉怎么办?
最近一段时间晚上1点到3点睡不着觉,看医生说是失眠,也有大脑供血不足。
曾经的治疗情况和效果: 有贫血,但不知道是那种原因引起的贫血。
想得到怎样的帮助:具体分析什么原因引起的,要怎么办呢?严重吗?
病情分析:
你好,你的这个情况,从中医上来分析,当是由于心肾不交所导致的症状。肾阴不足,不能上制心火,心火偏旺,扰动心神,则可见失眠等症状。
指导意见:
你的这个情况,可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理,比如天王补心丹,就应该有比较好的效果。
同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、太溪、内关、神门等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
祝您健康快乐!
主要考虑为心理负过重压、压力过大引起的,也考虑神经衰弱引起的,建议最好去医院检查一下,根据检查结果采取相应的治疗。要放松心情,不可以过于紧身。
以上是对“48岁女性,最近一段时间晚上1点到3点睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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