能不能吃左旋肉碱
保密 | 0个月 2012-05-27 20:21:11
2人回复
来自恩施土家族苗族自治州
健康咨询描述： 我14岁很胖的一个胖子肉十分的紧，有一次掐小腿都掐不动:很难减下来
其他类似问题
医生回复区
2019-03-04 20:04:34 我要投诉
你好不要紧张很高兴为你解答问题。建议你不要吃左旋肉碱。科学的减肥方法是可以减下来的，可以合理的控制饮食，在生长期也要吃一些含有蛋白质的食物，少吃油腻的食物和甜食，多吃青菜，多喝水。靠有氧运动，每天坚持一到两个小时运动，比如慢跑，快走，俯卧撑或者骑车是可以减肥成功的。
ganen120 其他
帮助网友：3777称赞：108
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2012-05-27 20:42:41
减肥的最好方法就是控制饮食和加强运动。而且这是最健康的减肥方法。建议您吃饭的时候少吃主食，多吃些菜，既能保证营养素，又不用摄入过多的能量
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
