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经常失眠,该吃什么药冶疗?

女 | 37岁 来自陕西 2012-05-28 15:00:12 5人回复

健康咨询描述: 晚上入睡困难,还常常早醒,整晚好像就没进入深睡眠状态。这样的情况前后可能有三年了,吃过中药调理,用中药泡脚,效果都不是很明显。因为晚上睡不好,现在白天头总是感到晕沉沉的,请问这种情况该怎么办?

曾经的治疗情况和效果: 目前发现对酒精过敏,无遗传病史

想得到怎样的帮助:请问怎样才能让失眠得到缓解?

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发布人: ask2722306912 投诉

医生回复区

张怀轩
张怀轩 中国人民解放军第150中心医院   主治医师 擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血 免费提问 帮助网友:1780
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2012-05-28 15:02:45 我要投诉

      病情分析:
      您好,对于您所描述的中药调理效果不好,建议您傍晚多运动一下,出去散步一小时,最好小跑半小时以上,促进血液循环。晚上睡觉前泡热水脚,喝杯热牛奶。这样效果会好很多。
      指导意见:
      最主要的还是傍晚时分出去走动走动,活动一下胫骨。这样能更有助于睡眠。

魏星
魏星 其他 擅长: 颈椎病 肩周炎 腰间盘突出 膝关节骨质增生 儿童脑 免费提问 帮助网友:31713称赞:1587
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2012-05-28 15:02:11

      (系统提示:此医生通过语音解答了该问题,请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询)

2012-05-28 16:29 ask2722306912 追问

您好!是不是有针炙科的都可以扎腕踝针呢?我想去试试

2012-05-28 20:54医生回答:

是的这个针灸科的人就可以做不过不知道他们会不会这个效果好而且不疼的

孙景芳
孙景芳 二级心理咨询师 擅长: 一般心理问题、严重心理问题、神经症性问题、各种神经 免费提问 帮助网友:12304称赞:7
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2017-10-31 19:22:24 我要投诉

      你好,平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。??
      寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。
      身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有利。
      以上是对“经常失眠,该吃什么药冶疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

丁香笑雨
丁香笑雨 其他 免费提问
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2012-05-28 15:00:26 我要投诉

      其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!

戒烟令
戒烟令 其他 免费提问
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2012-05-28 15:00:32 我要投诉

      失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗

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