我长期睡眠不好,爱做梦,敏感

      你描述的状况主要是睡眠障碍，伴发焦虑症状，情绪不稳，冲动易怒，敏感多疑等，是精神卫生专科疾病症状，病理性症状需要正规干预治疗，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

      你好，睡眠不好，敏感，这是一种思维方式造成的失眠，失眠又会加重这种思维方式。一般这种思维方式都和天生有些关系，是需要后天调节的，你可以找心理咨询师咨询一下调节。
      以上是对“我长期睡眠不好,爱做梦,敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，考虑这与您的性格因素，遗传因素和家庭环境等有一定的影响！另外如果长期失眠多梦会影响睡眠质量，从而容易造成神经衰弱！
      建议您放轻松，不要有太大的压力，不要总是强化自己的问题，其实你有很多优点，是别人所没有的，要对自己有信心。另外，睡前可以喝一杯热牛奶泡泡热水澡，听听轻音乐进行放松，达到改善睡眠作用！

      你好，从你所描述的具体内容来看。长期睡眠不好，有身体的原因和心理的原因。敏感易怒是属于情绪方面的管理异常。爱斤斤计较，是个人性格和认知问题。
      对于睡眠不好的现象是相互有原因的。暂时不能算作是神经衰弱。可以进行中药调理。可以采用认知行为疗法进行心理调理。

      指导意见：
      生理和心理是会相互影响的，生理上睡眠不足，爱做梦，睡眠质量不高，身体得不到很好的休息和恢复，是会影响到心理，让人易怒。所以你可以一方面到医院做检查，调节睡眠，另一方面，接受心理咨询，做好情绪管理。

      您好，神经衰弱，有类似方面的一些症状表现，出现这种情况，首要的还是要进行一个医疗方面的检查，看是否跟躯体方面，出现病变有一些关联，如果说排除了器质性的病变，那么我们就可以帮助您从心理结构方面和精神压力这方面去帮助您，形成问题的一些具体原因。
      以上是对“我长期睡眠不好,爱做梦,敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您的描述，你有一点点这方面的倾向。能给到您的建议就是可以找心理咨询师做一下情绪上的疏导这对你现在的症状是有缓解作用的。希望您早日康复！