你好,你血压低与减肥是两种概念。你可以适当的增加运动量,同时控制饮食,但是血压不会受你饮食减少而出现血压低的情况。可以多吃蔬菜水果,尽量少吃碳水化合物。
您好!很高兴为您解答,血压低不影响减肥,如果现在没有什么不适,也不需要有什么顾虑,减肥最好的办法,建议控制饮食,早上要吃好,中午要吃饱,晚上最好不要吃饭或者可以少吃一点点,同时坚持加强锻炼,建议每天慢跑,或者快步走最少一小时左右,久久为功,必有成效。
以上是对“我是一名高中生。想减肥,但血压很低。该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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