病情分析:
这个和自己的饮食关系很大,是饮食不当引起的便秘,你要注意少吃辛辣刺激,干燥的食物。
指导意见:
然后每天都喝点蔬菜汤,多吃点蔬菜和水果,多喝水,也可以喝点蜂蜜水,这样就不会出现便秘的情况了。
病情分析:
您好,请问除了便秘,是否伴有其他不适?
指导意见:
是否服用过药物以助排便?有多长时间了。如果没有其他不适,可以尝试每晚摩腹,在肚脐和小腹各摩几十圈。这样可以促进脾胃以及大肠的运化。当然,需要坚持一段时间。您也可以考虑中医治疗。祝你健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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