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最好的食物减肥方法

女 | 26岁 2012-07-07 13:22:30 2人回复 来自

健康咨询描述: 我试过很多种的减肥方法,就是效果不怎么好,药物大多都有副作用,对身体的伤害很大,而且容易反弹,我对药物累的减肥已经失去信心了,我想知道有没有什么健康有效的减肥方法。

想得到怎样的帮助:将抗有效的食物减肥方法。

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杨秀丽
杨秀丽 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 子宫肌瘤,卵巢囊肿,卵巢瘤,子宫内膜异位症,宫颈癌 帮助网友:28715称赞:2
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2018-04-16 08:00:24 我要投诉

      减肥最好的方法就是管住嘴,迈开腿,您只要控制饮食中热量的摄入,尽量不要吃脂肪含量太多的食品,油炸食品。熏制食品。也尽量不要吃,同时增加体育运动的量,就能达到减肥的目的,可以到网上搜索玉珠铉减肥瑜伽,每天坚持练习,很快就会收到成效
      

李莉
李莉 济南市中医医院   主治医师 擅长: 子宫肿瘤,卵巢囊肿,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎, 帮助网友:36050
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2018-04-16 08:24:23 我要投诉

      你好,针灸减肥主要是通过针相应的穴位来调理内分泌,是激素趋于平衡。现在单纯性肥胖,多伴有内分泌紊乱,尤其是胰岛素,性腺激素及肾上腺皮质激素等异常
      

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