健康咨询描述: 我试过很多种的减肥方法,就是效果不怎么好,药物大多都有副作用,对身体的伤害很大,而且容易反弹,我对药物累的减肥已经失去信心了,我想知道有没有什么健康有效的减肥方法。
想得到怎样的帮助:将抗有效的食物减肥方法。
减肥最好的方法就是管住嘴,迈开腿,您只要控制饮食中热量的摄入,尽量不要吃脂肪含量太多的食品,油炸食品。熏制食品。也尽量不要吃,同时增加体育运动的量,就能达到减肥的目的,可以到网上搜索玉珠铉减肥瑜伽,每天坚持练习,很快就会收到成效
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线