根据你的情况描述,有可能是长时间一个姿势导致的局部的肌肉痉挛,那么这种情况下,首先一定要注意休息,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,加强保暖,避免受凉,局部热敷,轻柔按摩,避免暴力,口服消炎镇痛药物,洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛药物,盐酸乙哌立松,睡硬板床,适当的进行腰背肌功能锻炼,三点支撑法,五点支撑法等等,不能减轻的话,就要到医院去完善检查,排除有没有占位性的疾病。
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑背部肌肉慢性劳损造成的背部不舒服。
指导意见:
建议你可以再家人的帮助下做做痛点按摩,局部热敷,应该会受到很好的效果。
朋友,你好,目前的症状属于及时的保养休息很必要,慢性疲劳的症状
以上是对“背部不舒服,特别是背部右上方感觉明显”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
平时都没做什么事,就是在学校学习上网,休息也挺好的,请问还可以做些什么段炼比较适合呢
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