指导意见:
你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
梦是每个人必须的,每天正常4个到六个一你的这种情况持续多久了昵?
可以选择增加效果的辅助药物有西药一一谷维素,B1,中药一一定坤丹!
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术!甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受!咱先试试来体验一下如何更好地平和!具体方法操作一一在放松心情,以舒服的姿态准备好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。祝福你的爱
你好,根据你的描述。你一睡着就不停的做梦。其实是一种正常的现象。可以说每个人都会做梦。只是醒来后有的人能够记清楚梦境,有的人不能记得。只要你感觉休息过后精力旺盛,精神状态好,就没问题。
以上是对“为什么我一睡着就会一直不停的做梦,这是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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