我因要练习中考的50米短跑，而绑沙袋3-4斤左

保密 | 0个月 2012-08-24 19:00:42 2人回复来自

健康咨询描述：我因要练习中考的50米短跑，而绑沙袋3-4斤左右。所以想问一下绑沙袋有什么副作用对我？

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2012-08-24 19:04:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你因要练习中考的50米短跑，而绑沙袋3-4斤左右。所以想问一下绑沙袋有什么副作用
      指导意见：
      你好，绑沙袋练习没有什么副作用。你练习的时候注意需要慢慢增加沙袋重量，然后沙袋要注意舒适不要伤害脚部皮肤，。

张英姿山东第一医科大学第二附属医院副主任医师擅长: 卵巢囊肿,卵巢肿瘤,子宫肌瘤,流产,痛经,前置胎盘帮助网友：22307

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2018-03-24 08:21:01 我要投诉

你好，没有什么副作用。只是，如果长时间用沙袋绑腿的话，会使你的小腿肌肉变得很发达。但是，短时间内使用是没有问题的。不要担心

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