有时候感觉自己好压抑什么事情都做不好心

      病情分析：
      请问你现在是上学还是工作了？是觉得压力很大吗？
      指导意见：
      建议：不能因为偶尔的失败而否定自己，要相信自己一定可以的，这样你才会有机会把事情做好。老是像你这样消极的想问题，那你就很难成功的。加油，你很棒
      

      你好，根据您的描述一个正常人，活在社会中肯定会有不顺利的事情，每个人都会有这么一种状况啊，学会自己调理，希望我的回答可以帮到你。
      

      你好，你这种情况要积极调整心态，把该处理的问题都解决好，然后多参加户外活动，多参加有益身心的活动，多看一些励志书籍，让自己的心胸开阔起来，提高应对挫折的能力。
      
      以上是对“有时候感觉自己好压抑什么事情都做不好心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，孩子，理解你的感觉和不安，这种情况持续多久了呢？
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以与朋友，家人一起接纳症状。就是和感冒一样地正常。谢谢合作
      ，体会到你的感受！咱先试试来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福
      

      指导意见：
      您好，这种情况有多久了呢？根据您的描述，您有一些抑郁情绪，抑郁被称为心理病理中的普通感冒，您需要区分，是正常的抑郁情绪，还是病态的抑郁症。寻求心理医生的帮助，找到问题症结。