正常夜里睡10个小时白天的话还可以继续睡

      病情分析：
      您好，您所说的情况我们初步判断可能是嗜睡症
      指导意见：
      根据您的描述来看您正常夜里睡10个小时我们认为已经偏多了，再加上您白天睡的7到8个小时我们建议您尽快去医院请医生详细检查下，一般来说嗜睡症是一种神经功能性疾病，治疗的话主要从生活规律方面进行调节，首先要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋；其次，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。另外，在白天要有规律地进行小睡。

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，睡眠时间，成人可以七到八小时。短时间的优质睡眠，比长时间的低质睡眠，使人能得到更好的休息。中午可以有半到一小时的午睡。