健康咨询描述:
从初中开始由于各方面因素致使我在学业方面有着极大压力,导致我经常心理压力过大,脑力疲劳,经常失眠直到现在大学一直失眠多梦
,这么长时间一直没有解决办法,也吃了好多补脑的药,如安神补脑,脑力宝丸等,都不管用,现在根本无法深度睡眠,导致精神状态极差,希望您能帮到我
你好:你这是神经衰弱。建议:去当地中医医院针灸科试试耳穴贴压磁珠,平时注意调理好自己的心情,不要过对熬夜。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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