晚上睡觉多梦

男 | 25岁 2012-05-22 23:55:18 2人回复来自未知

健康咨询描述：请问医生我经常性的晚上睡觉多梦，不能达到深度睡眠而且睡觉很轻，有点小动静就醒。白天不精神经常头痛。

投诉

其他类似问题

孙文国桂林医学院附属医院副主任医师擅长: 早泄、阳痿、前列腺炎、前列腺增生、包皮过长、包茎、帮助网友：422称赞：32

微信扫一扫，随时问医生

2012-05-23 00:02:10 我要投诉

你好，通过你的描述，你睡眠不是很好，是不是最近压力大呢?你只有25岁，可以服用补肾安神口服液进行调理。请问你有精神衰弱吗?晚上睡着后需要起来小便吗？

2012-05-23 07:07 ask27098706df 追问

晚上不上厕所，喝过安神补脑液不管用还是睡的不好！我不知道我这样算不算神经衰弱。

2012-05-23 09:26医生回答：

你好，晚上休息不好的话，白天肯定没有精神的。你可以建立良好的睡眠习惯，晚上10-2点是黄金睡眠时间，只有抓住了这几个小时，就会休息的很好。你可以睡前喝包热奶，或者吃个苹果，可以好转的。

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-29 22:04:36 我要投诉

影响睡眠质量的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是环境因素，例如受噪音干扰。四是多梦也可以影响睡眠质量，引起疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要药物治疗。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：头部疼痛、情绪低落、恶心呕吐[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物疗法