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您好,我是个男生,现在180斤,就是胸部赘肉比

保密 | 0个月 2012-09-07 22:49:53 3人回复 来自

健康咨询描述: 您好,我是个男生,现在180斤,就是胸部赘肉比较多,请问有什么办法可以让他变小呢,求医生帮帮忙。

医生回复区

李桂梅
李桂梅 朝阳市第二医院   副主任护师 擅长: 流产,不孕症,月经失调,产后出血,羊水栓塞,子痫等 帮助网友:20662
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2012-09-07 23:01:03 我要投诉

      病情分析:
      你的情况是因为胸部的脂肪比较多而引起的赘肉。这个只要你减肥之后就会好转的。
      指导意见:
      你可以在平时的哦时候注意锻炼增强体质,饮食要规律,要平衡,这样才会慢慢的好转。
      

王嘉雄
王嘉雄 平塘新联合医院   医师 擅长: 分娩期的阵痛、神经痛、腰腿痛、癌痛等疾病的镇痛以及 帮助网友:690称赞:19
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2012-09-07 23:02:41 我要投诉

      病情分析:
      您好!按照您简单病史分析您是一个严重的营养过度患者,就是肥胖了。
      指导意见:
      您好!您可以去做杠铃卧推,膝关节俯卧撑哑铃卧推哑铃飞鸟等段练胸肌的运动这样就可以减少胸部的脂肪而发达自己的胸肌了
      

笔墨惊天地
笔墨惊天地 其他 帮助网友:28276称赞:69
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2012-09-07 23:01:10 我要投诉

      指导意见:
      合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,需要坚持啊
      
      以上是对“您好,我是个男生,现在180斤,就是胸部赘肉比”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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