有问必答网传染科肝病 → 请问吃哪些食物能够养肝护肝?

请问吃哪些食物能够养肝护肝?

女 | 54岁 2012-09-16 10:19:25 2人回复 来自

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周利军
周利军 国药同煤三医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型病毒性肝炎 慢性丙型病毒性肝炎 肝硬化 手 帮助网友:20718称赞:2
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2012-09-16 10:23:10 我要投诉

      病情分析:
      肝脏是我们人体的主要排毒器官,对身体的健康很重要。所以一定要注意养护和保养。
      指导意见:
      保肝护肝建议要多吃蛋白质和维生素含量搞的食物,比如豆类及其制品,奶粉,红色肉类等,还有就是维生素含量高的蔬菜和水果等,还有肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪、坚果类、菠菜等等。
      

周希静
周希静 秦皇岛市骨科医院   护师 擅长: 擅长消化疾病 帮助网友:173称赞:3
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2012-09-16 10:26:50 我要投诉

      病情分析:
      根据你的意见,建议如下
      指导意见:
      1、蘑菇:种类较多,现多为人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同为蕈类。性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用。西红柿:茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效,生熟食用均可。还有木耳、胡萝卜等蔬菜。
      2、少吃油腻的。
      

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