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医生回复区
2012-10-07 12:42:15 我要投诉
病情分析：
您好，您的情况考虑是由于睡眠质量较差导致的。
指导意见：
您的情况建议您一定要放松自己，不要给自己太大压力，睡前可以吃点大枣、核桃，另外，您可以到药店买研碎的酸枣仁、柏子仁来冲服，晚上睡前可以用热水泡一下脚，可以看一下中医，综合调理一下，效果还是不错的，祝您早日康复！
2012-10-07 12:43:29 我要投诉
病情分析：
您好，经常睡眠不好会做梦，导致精神差，影响工作、学习、生活。
指导意见：
建议睡前口服阿普唑仑、艾司唑仑等改善睡眠，不建议长期应用，效果好可逐渐减量。
医生询问：
很长时间了吗？
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