失眠多梦头胀痛怎么办

      病情分析：
      你好，你所说的情况，有可能会有脑供血不足、神经衰弱的情况引起的常见的。
      指导意见：
      此种情况往往是可以配合针灸、按摩等治疗的。另外中药的治疗需要中医具体的辨证的。此种情况要注意保养的。保持心情舒畅。不要劳累着凉。
      

      病情分析：
      您说的情况属于睡眠障碍引起的躯体不适感。
      指导意见：
      建议找专业的心理科医生进行药物调整。他们治疗失眠的手段优于其他科室。
      

      你这种情况可以去找中医看看先吃中药调理看看能不能好，如果不好的话可以再检查一下内分泌的情况，看看有没有内分泌功能紊乱。最后不行再吃点安眠药。自己要定时起居，每天准时睡觉，准时起床，这样才能容易有规律的睡眠。
      
      以上是对“失眠多梦头胀痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      做梦是正常的生理现象，而梦多了就需要引起注意。多梦是失眠的一种表现，多半由于精神紧张、思虑过度，忧心苦恼，心事重重等引起。
      对于失眠现象，首先不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。
      白天适当参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态。养成良好的作息习惯。晚上睡前放松，睡前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品。可以热水泡脚，不要想不开心的事情。注意膳食营养平衡，多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。
      

      有可能会有脑供血不足、神经衰弱的情况引起的常见的。建议到正规医院做祥细身体检查，不要乱用药，以免延误病情。
      

      属于睡眠障碍引起的躯体不适感。建议：平时保持积极乐观的心态，不用有思想压力，多锻炼身体，现在可以用平刺五加养血安神片进行调节治疗！