你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼。
医生您好.由于我以前有手淫的习惯才会出现了睡觉不规律.还有很多毛病.我身上的温度比别人高.我别人握手的时候别人的手是温热的我的手的温度却比别人高.脑袋总是混混沉沉.我现在才22岁就以经出现了白头发而且头发干燥没有光折.皮肤也是淡黄色的.
像这样的问题因该如何调理?
你好:考虑肾阴虚引起,
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线