病情分析:
放松身心,多锻炼,吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了,安定片之类的不可常吃
指导意见:
生活作息要规律,调整好自己的生物钟,到时间有睡意就睡觉,每天有规律的运动,每周至少四次,不用太剧烈,出微汗就好
病情分析:
你好,女性的失眠多梦一般都是由于血虚导致的,血虚之后,血不养心,心神失养导致失眠多梦。
指导意见:
建议你多吃一些含铁丰富的食物。药物的话可以吃一些归脾丸,甜梦口服液等等,效果都是不错的。xx
病情分析:
对于失眠或是多梦的问题,引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下,放松身体和心情有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲劳,也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境
指导意见:
若是情况严重,必要的时候,可以专业医生的指导下,服用相关的药物,祝早日能解除困扰。
以上是对“晚上失眠入睡困难 多梦吃什么药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,失眠可以有很多的原因引起,您的情况描述的有点简单,我不能给以确切的诊断,只能给与你几点猜测,一是由于长期精神紧张导致肝郁化火,火扰神明引起的!二就是由于阴虚火旺引起,也就是肾虚导致心肾不交,心神不宁引起的!
指导意见:
第一种情况您可以服用丹栀逍遥丸,第二种情况你可以服用知柏地黄丸再加上睡前泡脚按摩涌泉穴就会有很好的效果!如果别的情况您可以对您的症状具体描述一下我将给您具体诊断,比如您的饮食习惯,大便情况,最近有没有生气,身体胖不胖,月经的情况,还有睡觉是有没有盗汗或是发低热等!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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