胃不好的人要注意哪些吃什么蔬菜好吃什么水

      病情分析：
      脾胃不好的人，平时要注重保养。一个是饮食，一个是作息时间。你说的吃什么水果好是饮食方面的，每种水果都富含人体所需要的养分，所以什么都要吃，适量就好了。
      指导意见：
      平时少吃辛辣，凉性食物，养成喝粥，少吃多餐的好习惯。
      然后保证作息有规律就没多大问题了。胃主要靠保养，如果做到以上几方面，会逐渐好转的。

      病情分析：
      一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
      指导意见：
      一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。

      病情分析：
      6种食物养好你的胃：黑木耳、白菜、萝卜、土豆、板栗、黄豆。
      指导意见：
      注意事项：一、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬的、过酸的、过辣的、过冷的、过热与过分粗糙的食物。可以选用容易消化食品并注意少用油炸、等烹调方法。食物应该清淡软烂。二、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，例如牛奶、豆腐、胡萝卜与一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。三、饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部的负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也要有少量主食。
      以上是对“胃不好的人要注意哪些吃什么蔬菜好吃什么水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：胃炎一般有上腹胀、上腹痛、泛酸、嗳气、恶心等消化道症状。
      指导意见：
      您好：建议少吃辛辣、油腻食物。避免服用对胃有刺激的食物及药物，清淡饮食，适当服用药物。

      病情分析：
      您好，维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。但是酸度较高的水果，如凤梨、柳丁、桔子等，要饭后再吃，以免刺激胃肠道。
      指导意见：
      另外，忌食粗纤维多的蔬菜，咖啡，浓茶，烈酒，辣，酸，芥末及过甜的食物。希望可以帮到您！