健康咨询描述: 饿得快,特爱吃东西,不愿吃主食,爱吃肉娄油多的菜、口味重,有贫血,月经不规律、每月提前几天有痛经量多、气短懒言头晕,只想坐或躺着,不爱运动、运动一段时间后,更能吃更显胖气更松弛,一米六高,一百三十斤,看起来膀大腰圆象一百六十斤
你好,你这个情况如果想减肥,我建议平时一定要控制你的嘴,少吃油脂类食物一定要多吃蔬菜和水果,加强体育锻炼,你可以练习跑步,或者是瑜伽或者是游泳,这些都是非常好的减肥方式。
你好,这位朋友针对你的问题回答如下。描述你应该是痰湿体质,同时阳虚。建议中医调理比较好。可以艾灸如下穴位。关元穴,八寥穴,气海穴,血海穴。三音教学,肾俞穴,丰隆穴。轮流艾灸。规范调理。一段时间以后,会有明显改善。
您好,根据您的叙述,建议采用正确的减肥方法,要注意调节饮食和增加运动量。减少高热量饮食的摄入,而增加无氧运动。最重要的是注意坚持。
以上是对“怎样减肥饿得快,特爱吃东西,不愿吃主食,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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