晚上吃香蕉会发胖吗？

      你好，根据你的描述，晚上吃香蕉会发胖，香蕉的热量比较高，不建议吃。晚上的主食可以不吃，改吃一个苹果代替，睡前三小时不要吃任何的食物，否则都是容易导致长胖的。
      

      病情分析：
      1、香蕉适量选择不会引起肥胖，其他时间段也一样。
      2、重要的是控制一天的热量，根据自己的消耗而定。
      指导意见：
      1、如果没有运动的情况下，20岁女性控制在1800大卡就适合。
      2、高油脂、高糖等食品少选择。
      

      病情分析：
      绝对不会,香蕉是越吃越瘦的水果
      指导意见：
      其他类似的水果还有,苹果,草莓,西红柿,西瓜。但是也不要过量吃香蕉，香蕉含有大量的镁元素，过量会影响身体健康。
      
      以上是对“晚上吃香蕉会发胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这个香蕉虽然含有比较高的热量，但是毕竟是水果，和米饭，面包那些相比，香蕉的热量是很小的，适当的吃，是不会引起肥胖的。
      指导意见：
      所以我考虑是可以吃香蕉的，别的基本上问题是不大的，适当的锻炼，也别节食太厉害了，太瘦也是不好的，合适就可以了，愿您健康幸福
      

      病情分析：
      你好，你少吃一些是不会造成发胖的
      指导意见：
      因为香蕉含热量较少，还含其他微量元素等，所以很多人减肥吃香蕉，不必太担心
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况是不会发胖的。
      指导意见：
      因为香蕉只是水果中的一种，并是含脂肪多的食物，所以是不会引起发胖的，请不用担心。建议你不要一次吃得太多就可以了。
      

      病情分析：
      您好！回复您咨询20岁女士晚上吃香蕉是否会发胖的问题：造成人体发胖的真正原因是身体每天摄入的热量超过，身体每一天消耗掉的热量，长期下来造成脂肪堆积。
      指导意见：
      香蕉中也含有脂肪与蛋白质，糖分，过多食用一样会造成您身体发胖，您如果需要瘦身就需要加大身体运动量，让身体每天消耗掉的热量超过身体摄入的热量，这样您的身体就会越来越苗条。
      医生询问：
      您的身高和体重分别是多少？
      
      以上是对“晚上吃香蕉会发胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！