我身材有点胖，腰细。腿特粗，我想要瘦腿。

      病情分析：
      局部的肥胖是由于体型，这是遗传导致的。平时可以通过局部运动减。
      指导意见：
      您好，可以每天在床上做蹬车轮状运动。坚持半个小时，或者每天慢跑。瑜伽中也有很多详解图。祝您健康。
      

      病情分析：
      最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
      指导意见：
      建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动。
      

      指导意见：
      建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动。祝您健康、生活愉快
      
      以上是对“我身材有点胖，腰细。腿特粗，我想要瘦腿。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！