月经期失眠是怎么回事，也很有困意，但就是

      病情分析：
      造成失眠的因素颇多，但主要是心理因素，原因消除，失眠自愈。
      指导意见：
      所以建议你身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，上床前洗个沐浴或热水泡脚，对顺利入眠有利。
      

      病情分析：
      月经期间总是失眠,属于经前期紧张综合征，与精神因素有关。
      指导意见：
      此种情况可以适当给予调经的药物，如益母草等进行调理，服用谷维素和溴伽片虽然可以防止失眠和头痛，但是口服后有可能会对月经产生影响，建议多注意休息即可，祝你健康
      

      你好，心与身是一体的，在月经期间女性体内会出现内分泌激素的波动与起伏，这些这样的变化，会引起睡眠节律的改变，建议你平常心去面对，注意休息，营养和放松，避免过度劳累和精神紧张，祝你健康快乐。
      
      以上是对“月经期失眠是怎么回事，也很有困意，但就是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，月经初期出现的失眠现象是属于正常的，并不是疾病的征兆。产生失眠的原因是女性在月经初期体内雌激素减少造成的。对有痛经症状的女性朋友来说，因为过度担心月经的到来，心理负担过大，也会影响睡眠的质量，产生失眠现象。
      指导意见：
      建议您要正确的对待月经所带来的种种身体不适，保持良好的心理状态，不要给自己过大的压力，如果有痛经应该及早在医生的指导下进行治疗，月经期间要注意合理安排生活、工作和学习的时间，强度不要过大，也不要天天躺在床上，适当的体育锻炼和适当的劳动有助于失眠的改善。
      

      你好，这个是外界刺激引发失眠焦虑的问题。这个建议每天加强运动。多喝水，多吃各种蔬菜，水果。尽量不要吃辛辣刺激性食物，太油食物。你说的那个师保健品，有一定辅助作用。睡不着时候可以做放松训练来调节。
      

      你好，理论上来讲失眠跟月经是没有直接的关系的，如果是整夜的睡不着觉那就是失眠了，如果长时间的失眠，那就需要使用药物来辅助了，可以口服阿普唑仑来治疗！