失眠睡不着一晚上没困意

      看你描述患者的情况，最近出现失眠，入睡比较困难，在医学上认为大部分失眠和心理因素有一定的关系，不知道你最近有没有心理压力比较大，失眠的患者可以进行一下心理咨询和疏导，另外也可以口服一些安神的药物。
      

      病情分析：
      你好，最近一个月有失眠不易入睡等，出现这种情况的话，那就有可能是植物神经功能紊乱引起的症状。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，不要喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等，睡觉前不要玩手机等电子产品，睡前一个小时可以喝杯热牛奶，或者使用热水泡泡脚，对睡眠都有帮助的。如果症状比较严重的话，也可以去看看中医，用中药调理一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，失眠，建议，适当运动，注意休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。
      指导意见：
      清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃坚果。保证睡眠环境安静舒适，临睡前不要观看情节激烈的小说或视频。不要饮用浓茶和咖啡
      
      以上是对“失眠睡不着一晚上没困意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！