1小时前我在打篮球时扭伤了右脚踝关节，当

      病情分析：
      你好！你的情况属于扭伤关节，现在出现疼痛是组织液渗出出现胀疼！
      指导意见：
      建议：建议前12小时冷敷减少渗出，12小时后热敷促进吸收！
      

      病情分析：
      您好，就您的描述来看，您是踝关节的扭伤，这样的话，是需要一段时间的恢复的，积极的处理能够促进恢复，
      指导意见：
      您好，如果局部有明显的肿胀的话，现在可以再冷敷一次，然后局部可以涂抹活络油或者云南白药气雾剂等药物，超过24小时后热敷，近期减少下地活动，卧床的时候抬高患肢，希望我的回答能帮到您。
      

      病情分析：
      局部扭挫伤，首先应注意休息，合理饮食，避免不良刺激，
      指导意见：
      局部早期冷敷，后期配合热敷，按摩，外涂伤痛酊，红花油等，酌情应用云南白药，三七伤，氯唑沙宗，维生素E等，具体应遵循临床医师的指导，
      
      以上是对“1小时前我在打篮球时扭伤了右脚踝关节，当”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果不是很严重的话可以自行处理即可。希望我的回答会对您有所帮助，正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
      指导意见：
      下面为您介绍一下相关的日常生活的注意点，希望会对你的病情有所帮助，扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点"理通"喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。祝康复
      

      病情分析：
      可以擦红花油，别用热水洗脚，可以用跌打丸外敷用膏药固定
      指导意见：
      可以擦红花油，别用热水洗脚，可以用跌打丸外敷用膏药固定
      

      病情分析：
      现在还是不能够热敷的，热敷至少要24小时以后去了。最好还是后天再热敷，今天以内最好都冷敷。
      指导意见：
      活络油也是最好后天再用，避免活血化淤引起出血，到时候会更严重的。