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为什么晚上睡不着？白天老犯困？困的时候不

女 | 20岁 2012-12-16 22:27:15 1人回复来自

健康咨询描述：为什么晚上睡不着？白天老犯困？困的时候不睡还头疼？

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吕志勤北京大学第一医院主任医师擅长: 神经系统疑难病，脊髓病，脑血管病及神经心理疾病

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2022-12-29 12:07:55 我要投诉

      病情分析：
      您的情况应该和白天精神过分紧张或是兴奋过度有很大的关系。
      指导意见：
      如果不是长期性的，就不用担心，自己可以调理下，看看效果。建议您在晚上睡觉前听点轻音乐或是喝杯热牛奶，也可以放点醋在水里泡脚，有不错的改善效果。如果还有这样的症状的话，自己买点安神补脑液来服用。

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