失眠抑郁不困头脑清醒多梦怀疑心重

      病情分析：
      你试着放松下自己，转移注意力，比如说找个没人的地方大叫，或者做运动做得精疲力竭的时候整个人就会很放松
      指导意见：
      睡觉也不会失眠，培养下兴趣爱好，每一天都照下镜子，告诉自己我是最棒的，给自己加油打气，提供动力，改变自己，可以换下发型，不同心情。
      

      病情分析：
      您好，失眠抑郁不困头脑清醒多梦怀疑心重，应该是属于心脾两虚引起的表现，治疗应该是要健脾益气养心安神，可以服用归脾汤和安神补脑液治疗。
      指导意见：
      建议你去医院检查看看，可以吃一点药，另外主要是要注意心理治疗，不要让自己有过大的压力，保持愉快的心情。