减肥时中午吃500克的鱼多不多会不会增肥

      病情分析：
      上述中午一餐吃500克鱼有些食物过量了，也有易致长胖的可能的了，
      指导意见：
      上述过量吃鱼，对营养吸收效果也会有所影响的了，如饮食方面食物分配方面做些调整好些了，
      

      病情分析：
      您好，鱼的成分中多是一些优质蛋白，而其中脂肪的量却是很低的。
      指导意见：
      所以吃些鱼不会发胖，不过您既然在减肥期间，饮食就还是要合理的，500G相对来说多了一些，您可以减少一些，再增加些蔬菜的量的。
      

      病情分析：
      您好，这个并不能说明是否能够增肥
      指导意见：
      如果个人吸收功能好，500克鱼就会有大部分营养被机体吸收，满足身体代谢需求后储存起来，久而久之就会增肥，但单次一般都不会。
      
      以上是对“减肥时中午吃500克的鱼多不多会不会增肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，依照您描述的情况看，减肥四需要合理的饮食加上适当的运动才能收到很好的效果的。
      指导意见：
      一般来讲鱼中都有卵磷脂对身体有好处的，500克的鱼如果只是单纯的食量还可以的，如果还配有其他的食物的话500克的食量就比价的大。愿你健康。
      

      病情分析：
      您好，一般在减肥时，忌吃含油大的食品和红肉，动物内脏，蛋黄之类等高胆固醇食物。
      指导意见：
      鱼肉，鸡肉属于白肉，含胆固醇不多，故可以食用。在营养学上有句话，吃什么补什么这句话是不科学的，但是可以体现在油上，也就是说，吃多少油补多少油，故减肥的人千万不要摄入过多的油脂类食物。
      

      病情分析：
      您好，看了你的描述，这种情况一般是没有很大问题的，吃也不用吃那么多啊，500克一斤。
      指导意见：
      多运动就可以了，不要担心的，多吃蔬菜水果之类的，是有助于减肥的。
      

      病情分析：
      你好，鱼肉是比较适合在减肥期间食用的肉类，鱼肉的热量好似很低的。
      指导意见：
      建议你做好不要食用糖醋鱼或是麻辣鱼，因为其汤汁里面含有的热量很多。
      
      以上是对“减肥时中午吃500克的鱼多不多会不会增肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，想要减肥，鱼肉可以吃的，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。
      

      病情分析：
      您好，这个不一定，吃完后消耗掉就不会增肥的。
      指导意见：
      您好，建议您不论吃什么，吃完后要多运动，想办法消耗掉就不会长肉的。