您好！我的问题就是身体太瘦了！平常吃饭也

      你好，根据您的提问，您的这种情况属于体制的问题，不太容易调整，建议您如果想要调整的话，可以在日常生活中饮食上多加注意，可以多摄入一些含糖分较高
      

      瘦子增胖并不是一味的去吃高热量食物就可以的。我们需要将多种食材相互搭配，使营养均衡保证身体的健康的同时才能去追求身材的完善。根据医学上的说法-瘦者多火，所以油炸食品等高热量食品并不会对增胖起到有益效用，人体不但摄取不到应该得到的脂肪，反而犹如火上浇油一般。肉类方面的话还是推荐五花肉为主，非肉类食品中，鸡蛋与奶油也是一个不错的选择。在非正餐时间，我们还可以挑选一些甜品来食用喔。甜品的增肥效用恐怕不必再多费口舌了，尤其是巧克力，在高热量食品中也是出类拔萃的了。
      

      病情分析：
      你好，考虑可能是脾胃虚弱导致的。
      指导意见：
      建议可以尝试服用归脾丸，平时注意适当锻炼，不要吃生冷食物，补充营养。祝你健康！
      
      以上是对“您好！我的问题就是身体太瘦了！平常吃饭也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个考虑和你的平时体能消耗有关系的
      指导意见：
      平时多吃些含蛋白的食物，比如蛋奶肉类的。有条件可以吃些蛋白粉，平时也要注意锻炼。其实吃脂肪多的食物容易发胖，但最好不要采用，对身体还是不太好
      

      病情分析：
      有胖体制的同时，也有瘦体制的。改变体质比较困难，可是可以改善。
      指导意见：
      建议你多运动，锻炼身体，这样可以增加肌肉的含量，看起来就不那么瘦了。
      

      病情分析：
      增肥要从饮食习惯、生活习惯方面做出改变。
      指导意见：
      1.吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系。2.除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。
      3.避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。
      

      病情分析：
      身体太瘦了，按时吃饭饭量也不少就是瘦与营养吸收不良有关
      指导意见：
      服中药健脾消食，保护胃肠功能促进消化和吸收能力，促进和提高蛋白质和核酸的合成治疗，多运动保持好心态，防止肥胖等
      
      以上是对“您好！我的问题就是身体太瘦了！平常吃饭也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      分析您所述的症状。不一定属于病理现象。请到医院检查空腹血糖。排除糖尿病导致的消瘦。同时检查甲状腺彩超甲状腺功能。排除甲亢导致的消瘦。如果不属于疾病所致。加强营养，多吃肉。一般就会长胖。
      

      病情分析：
      您好，瘦一点总比胖一点好，肥胖会引起很多问题，瘦一点反而更健康。
      指导意见：
      按您的描述您应该身材就是瘦长型，可以平常多吃些优质蛋白类食品，多进行体育运动，如果有条件的话可以去健身房进行增肌训练。