晚上入睡困难，半夜醒来入睡困难，有盗汗心
男 | 32岁 2013-01-08 11:23:31
2人回复
来自金昌市
健康咨询描述： 晚上入睡困难，半夜醒来入睡困难，有盗汗心悸的症状，并伴有焦虑抑郁症状
曾经的治疗情况和效果： 用中药调理过，也吃过一些中成药
想得到怎样的帮助：如何调节，如何治疗的方法
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医生回复区
2013-01-10 14:42:37 我要投诉
病情分析：
你好，酒类自然是最严格的禁品，患者在睡觉前必须要严格禁止饮用茶、可乐，或是咖啡等“兴奋剂”饮料，少食加工食品和甜的食物。宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
指导意见：
你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2013-01-08 11:26:14 我要投诉
你好，盗汗的病人,有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型、中型和重型三种。有生理性盗汗和病理性盗汗，具体到医院鉴别诊断，以便及时对症治疗。
疾病百科| 抑郁症
挂号科室：精神心理科
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