地瓜什么时候吃比较好能起到减肥的作用，

女 | 21岁 2013-01-12 09:52:03 2人回复来自

健康咨询描述：地瓜什么时候吃比较好能起到减肥的作用，但同时胃不太好

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：希望得到一个准确的答案

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

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2013-01-12 11:51:24 我要投诉

      病情分析：
      患者你好你说的这个问题建议饭后吃不要多吃
      指导意见：
      减肥的方法很多要选择健康的要均衡少吃早饭必须吃木耳蘑菇芹菜黄瓜都可以吃的

郑振秋其他帮助网友：10083称赞：91

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2013-01-12 11:56:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，地瓜含淀粉比较高，只是单纯吃地瓜是不可能减肥成功的，而且经常吃地瓜对胃不好。
      指导意见：
      建议你平时多吃些蔬菜水果，少吃含淀粉比较高的食物，注意少吃高热量的食物，每天多运动运动，尽量保证四十分钟有氧运动，这样便于消耗脂肪。