能吃吗哈尔滨失眠医院哪家好吃完海鲜就睡

女 | 36岁 2013-01-12 16:06:31 1人回复来自

健康咨询描述：能吃吗哈尔滨失眠医院哪家好吃完海鲜就睡不着，现在感觉吃什么都是撑着的感觉，而且整宿整宿睡不着觉，现在就想好好睡个觉，我眼睛和熊猫似的

曾经的治疗情况和效果：以前没这毛病不用治

想得到怎样的帮助：就想好好睡个觉，哪个医生能帮个忙，哪位朋友能告诉个医院。

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张凤荣1 其他帮助网友：196称赞：9

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2013-01-12 16:15:51 我要投诉

您好，辛辣刺激性食品会影响睡眠，睡前尽量少吃，而且海鲜是凉性的食品，大半夜吃对胃不好，注意健康饮食习惯。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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