健康咨询描述: 你好,30岁,这些几天晚上躺床上睡不着怎么回事,躺好几个小时,好像睡着了就浅睡眠,然后很早就醒了就睡不着了,还头晕,手麻,感觉手脚不好使,昨天开始还吃不下饭,感觉胸口堵挺谎,咽部下去,硬吃就恶心,怎么回事啊,吃什么药,还心慌,心烦的很,怎么办
曾经的治疗情况和效果: 4年前也失眠一个多月,后来吃中药好了
想得到怎样的帮助:怎么能治好,吃什么,药
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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