怎么样把我的便秘治好？

      病情分析：
      你好，便秘类型很多，可能是湿热便秘，阴虚便秘，气虚便秘等等。
      指导意见：
      建议你到当地正规的医院消化科检查，明确病因，可以试试中成药五子润肠丸，麻子仁丸等。最快解决问题的话，可以用开塞露塞肛门。
      

      病情分析：
      多吃水果对解决便秘是有好处的
      指导意见：
      建议：你可以在早上空腹的时候喝一杯淡盐水，对缓解便秘很好的。平时要多喝水还要多运动，养成定时排便的习惯
      

      病情分析：
      便秘是一种常见的肛肠疾病，是指粪便硬结、排便困难或不尽感以及排便次数减少等。患者若长期任意延缓排便，将使直肠对粪便压力刺激失去正常的敏感性，使粪便久存积于直肠而不发生排便反射，从而形成习惯性便秘。
      指导意见：
      1、每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入蜂蜜，可以增加消化道水分,有利于排便.
      2、要养成大便的卫生习惯，每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所，只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。
      3、平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果，可以适量吃大枣，芝麻和核桃等，这也有润肺通便的作用。避免辛辣酒等刺激性食物。
      4、坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。
      5、便秘严重者，可适量服用三黄片，西沙必利，3-5天大便变稀后减量或停药。希望我的答案能帮到您。
      
      以上是对“怎么样把我的便秘治好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！情况已悉，此病主要是脾胃虚弱，脾失健运，津液不足所致的以上症状。
      指导意见：
      建议你可以口服滋阴润肠口服液健脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。