怎么减大腿和小腿上的赘肉

      您好，根据您所描述的情况，想要减腿部的肉，可以做俯卧撑等运动。或者每天可以靠墙站立30分钟，一定要记得把腿绷直。祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      你好你的情况是需要及时的去运动的
      指导意见：
      建议你你的情况是需要每天坚持运动才可以的跑步或者是快走
      

      病情分析：
      这种情况下可以进行蹬自行车。
      指导意见：
      这种情况下要注意营养，不要通过节食来进行。
      
      以上是对“怎么减大腿和小腿上的赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！