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快要高考了,现在特别浮躁

男 | 20岁 悬赏5个健康币 2013-04-21 16:45:11 4人回复 来自新乡市

健康咨询描述: 我现在特烦躁,班里的学生也挺多,大家坐在一起,我现在一听旁边人说话就烦,而且看他们动也很急躁,再加上有点挤,弄得我心很浮躁,我很苦恼

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:╮(╯▽╰)╭

医生回复区

刘桂云
刘桂云 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 儿童龋齿,牙髓炎,根尖炎,牙外伤等常见口腔疾病的诊 帮助网友:6462
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2013-04-21 17:16:11 我要投诉

      是啊,河南的孩子高考压力是很大的,所以咱要为河南人争气,有好的基础一定会考出好的成绩。不要想太多想得越多思想负担就越大。不要太在意周围人的一举一动。把心收回来都放在课本上,也可以和好朋友或者父母多交流,以释放自己的压力。

高玉娟
高玉娟 其他 帮助网友:2135称赞:17
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2013-04-21 16:57:17 我要投诉

      病情分析:
      患者性别男成年人临床表现为高考压力过大烦躁表现
      指导意见:
      建议根据你的描述初步诊断为高考压力过大建议及时与父母老师沟通交流注意舒缓心理压力

2013-04-21 17:01 ask38770710c4 追问

我每次放学回家心情都舒畅很多,每次都想别想那么多事,但每次到学校坐在那就开始压抑,哎

2013-04-21 17:13医生回答:

建议及时与老师父母进行沟通交流学校的学习压力大环境影响较大注意适应

lp7153
lp7153 主任医师 擅长: 擅长运动创伤、肩周炎、骨性关节炎、骨质疏松症、阑尾 帮助网友:5651称赞:200
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2013-04-21 17:01:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是大多数高考前学生的普遍现象。
      指导意见:
      建议调整好心态,有好的心情才能把精力用在复习中,不要在意别人在干什么,把心静一静,重点考虑自己现在应该怎么办,多做基础题,把基础题做会就行了。希望你尽快整理好心情,有好的心情必定会打胜仗的。
      以上是对“快要高考了,现在特别浮躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2013-04-21 17:06 ask38770710c4 追问

我每次放学回家心情都舒畅很多,每次都想别想那么多事,但每次到学校坐在那就开始压抑,哎。我在河南考试,河南的高考形势让我快透不过去,但我很不甘心上不了好大学,所以各方面的小事都能在我心中无限放大

刘顺杰
刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友:10611称赞:2
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2017-10-17 05:23:10 我要投诉

      你好,根据你的描述,由于要考试了导致焦虑情绪,烦躁易激惹,可用心理治疗,认知领悟疗法,改变自己错误认知,改变自己焦虑情绪,降低自己目标要求,顺其自然就好,放平心态,减轻压力。

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