如何克服社交恐惧症

      你好,建议你建立起信心,相信自己一定能行,多参加社交活动,会慢慢改善的
      

      

您好,社交恐惧症是一种心理障碍,最好的治疗方式是心理治疗,建议您向心理咨询师进行系统的心理咨询与治疗,如有需要,请与我们联系

      

 

      社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.
      
      

      

你好,根据你的情况我初步考虑你这是社交恐惧症.这和你的生长生活环境有直接的关系,社交恐惧症是与别人交谈时紧张恐惧,不敢讲话,脸红,脚软,甚至交谈时会语无伦次,包括特别熟悉的亲人以外的所有人,尤其是上司或你认为对你的前途事业有影响的人.这个疾病严重影响你的工作和前途.我建议你采用中医中药调理气血,调整脏腑功能,运用“三联安神”疗法,通过中药调理,心理梳理,情趣调理使你自己能够走出来,坦然面对属于你的一切,让自己有信心,挺起胸膛,敢于面对,你才是最出色的.祝你早日摆脱困扰!如果需要帮助点击我的名字或照片就可以看到我的联系方式.祝你早日康复

      
      以上是对“如何克服社交恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      

你好,以上你很简单的说了你的情况,并说自己是社交恐惧症,但就你以上的情况看来从心理学的严谨态度来说是不能很明确的说你是社交恐惧症的.害怕是普遍存在在每个人的生活中的,要清晰它的程度和具体情绪表现.最简单和易见的表现有与人交流时脸红,心跳,心悸,出汗等.