失眠严重，晚上入睡难，早上醒得早，健忘

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，
      指导意见：
      这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
      

      你的失眠症状还是蛮严重的，也许有更年期的综合症的情况，建议首先去医院检查，看看是不是生理方面的问题，如果需要，请服药治疗，当然，你失眠的背后，更多的也许有心理因素，建议去找一个心理咨询师，去做有关睡眠障碍的心理咨询，平时适量运动，锻炼身体，也有利于放松身心，缓解睡眠障碍。
      

      你好，这个治疗首先要从自身做起，第一个就是要学会放松，通过一些休闲的方式学会给自己放假，出去度假也好，体育锻炼也好，做一些瑜珈，气功等。都有助于缓解你的心理紧张，减少内心的纠结和矛盾。第二个方法就是找心理治疗师，第三个就是药物治疗一些镇静催眠药物、抗焦虑、抗抑郁药物。
      
      以上是对“失眠严重，晚上入睡难，早上醒得早，健忘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！