入睡困难多梦，早上醒特别早

女 | 27岁 2022-01-11 03:24:40 1人回复来自

健康咨询描述：白天几乎不睡。如果想睡觉就戴耳机听歌或听直播才能睡一个小时左右。晚上10_11点半左右睡觉。早上5点多就醒了。如果白天发生了什么事或是想些事晚上做梦准梦到有关的。白天入睡特别困难，现在晚上如果不是困了。在清醒状态下入睡也特别难。闭上眼睛老是瞎想。该怎么办？

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