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夜上睡觉经常做梦

女 | 29岁 2013-05-11 07:34:58 3人回复来自

健康咨询描述：我29岁.每晚睡觉都做梦.第二天起床.头昏昏沉沉的.有什方法让我不再做梦.谢谢

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2017-11-18 09:20:52 我要投诉

你好，最近是不是精神特别紧张，压力又特别大呢，建议你说的这个情况的话，自己要放松心情，有什么心事的话可以和家人沟通。睡前可以泡一泡脚。

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2013-05-11 07:47:34 我要投诉

      病情分析：
      你好。人每天晚上都会做梦，只是正常情况下不会记住和产生疲劳
      指导意见：
      建议你首先早睡早起，避免熬夜，减轻工作压力

      以上是对“夜上睡觉经常做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！