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19岁长期在家不出门最近想锻炼身体结果跑不回来老想

保密 | 0个月 2008-09-01 08:22:06 2人回复 来自

健康咨询描述： 19岁 长期在家不出门 最近想锻炼身体 结果跑不回来 老想呕吐 请问是什么原因

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医生回复区
赵静雷
赵静雷 晋州市马于镇卫生院   医师 帮助网友：11021称赞：116
微信扫一扫，随时问医生
2008-09-01 08:43:19 我要投诉

      您好,您是因为经常不锻炼,忽然锻炼过累引起的大脑缺氧,不要紧的,回来平躺一会就会好了,锻炼的时候要循序渐进,不要着急的.
      

fanchangqin
fanchangqin 医师 帮助网友：3665称赞：36
微信扫一扫，随时问医生
2008-09-02 00:09:51 我要投诉

      刚开始跑时,不要太快,时间不要太长,锻炼强度要慢慢增加才行,让身体有一个适应过程.
      

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