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心情越来越不好，烦烦烦

女 | 30岁 2013-05-18 18:35:29 1人回复来自雅安市

健康咨询描述：心情烦糟.没精神，也不想出门，高兴不起来，老袋空空的，一月下来有一半月都是这样，话也不会说，一想到好烦的事就想去死，

曾经的治疗情况和效果：以前看过医生叫我心情高兴慢慢就会好

想得到怎样的帮助：我以后怎么办，明天什么事都不想做

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钱成光主任医师擅长: 失眠抑郁，精神分裂帮助网友：36797称赞：534

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2013-05-18 18:37:07 我要投诉

您好，可以多参加有趣的文体活动，可以解除生活或工作中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪。坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事，让生活充实起来，就会减轻症状的干扰，平时注意调整好自己的心态，乐观的面对生活，和身边的朋友多沟通交流，多到户外活动，如果严重及早的到医院接受治疗，可以采用纯中医结合心理疏导的治疗，祝早日康复！

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