健康咨询描述: 最近总是失眠,晚上睡不着,白天还不精神,犯困,晚上也是睡一会就醒,有一点声音就会醒,弄得什么都干不好,一点精神都没有,想了解一下我这情况怎么治疗一下才好,闹心死了。
想得到怎样的帮助:难入睡或易惊醒怎么办?
你好,根据您对这种情况的描述,这种情况是由于长期的精神压力过于大,脑供血不足引起的一种症状,这种情况建议您平时注意多加休息,可以做个检查,及时的用些药物
像你目前这种情况,建议你可以口服百乐眠,一次四粒,一天两次,一个月为一个疗程。或者,晚睡前,吃一粒右佐匹克隆来调节睡眠。也许服上述药品调整一段时间,睡眠就好转了。如果失眠症状比较轻,可以选择百乐眠,如果症状比较重,可以选择右佐匹克隆,如果非常严重,那么建议同时服用上述两种药物治疗。服用上述推荐药品时,请注意一下药物的禁忌症,如果有禁忌是不能服用的哦。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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