健康咨询描述: ,平时中午都睡得很好,就算是趴着也能睡着,但是一到晚上就老是睡不着,一般都是凌晨两三点才能睡着,这是什么原因啊,有什么办法可以调节一下吗?孕妇失眠是正常的吗?
曾经的治疗情况和效果: 孕妇失眠
想得到怎样的帮助:怀孕不到一个月失眠算正常吗,怎样才能缓解失眠?
病情分析:
睡眠不好的情况下可以服用一些药物调理治疗,但是需要在医生的指导下用药。可以服用中药调理治疗,配合针灸治疗
指导意见:
,睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损,导致脑神经功能紊乱,神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波,脑电波就是支配人的正常行为和正常思维,针灸可以将紊乱脑电波疏通正常,修复调整受损的脑神经,让脑神经组达到最佳状态,脑电波运营正常,相信对睡眠有很大的改善
病情分析:
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
指导意见:
合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。
祝您健康。。
病情分析:
1,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
指导意见:
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“孕妇是不是都失眠啊?我最近为什么老是失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理
指导意见:
注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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